স্থায়ীভাবে ফর্সা হওয়ার জন্য ৫ টি নাইট ক্রিম

স্থায়ীভাবে ফর্সা হওয়ার জন্য ৫ টি নাইট ক্রিম

ত্বকের যত্নে নাইট ক্রিম একটি অপরিহার্য উপাদান। রাতে ঘুমের সময় ত্বক তার স্বাভাবিক প্রক্রিয়ায় পুনর্গঠন ও মেরামত করে। এই সময় ত্বকে পর্...

Continue reading

ব্যায়াম করার সঠিক সময়

ব্যায়াম করার সঠিক পদ্ধতি ও সময় কখন?

শরীর সুস্থ রাখতে ব্যায়াম করা অত্যন্ত জরুরি। ব্যায়াম করলে শরীরের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, হৃদপিণ্ডের কার্যক্ষমতা বাড়ে, পেশী শক্তিশাল...

Continue reading

প্রেগন্যান্সির লক্ষণ

প্রেগন্যান্সির লক্ষণ বোঝার সহজ উপায়

প্রেগন্যান্সি বা গর্ভধারণ হলো এমন একটি অবস্থা যখন একজন নারীর জরায়ুতে একটি ভ্রূণ বৃদ্ধি পায়। গর্ভাবস্থা সাধারণত সর্বশেষ রজঃস্রাবের সময় ...

Continue reading

কী কারণে এত চুল পড়ছে?

অল্প বয়সে চুল পড়ার কারণ ও সমাধান জানেন কি?

চুল মানুষের সৌন্দর্যের একটি অন্যতম অনুষঙ্গ। চুলের ঘনতা এবং উজ্জ্বলতা একজন মানুষের ব্যক্তিত্বকে ফুটিয়ে তোলে। কিন্তু বিভিন্ন কারণে আমাদে...

Continue reading

ঠোঁট গোলাপি করার প্রাকৃতিক উপায়

ঠোঁট মানুষের মৌখিক সৌন্দর্যের অন্যতম একটি বৈশিষ্ট্য। ঠোঁটের গোলাপি রঙ ও আকৃতি মুখের সৌন্দর্যকে অনেকাংশে বৃদ্ধি করে। কিন্তু অনেকের ঠোঁট ...

Continue reading

মাইগ্রেনের ব্যথা

মাইগ্রেন কী, লক্ষণ, প্রতিরোধ করার উপায় আছে কি?

মাইগ্রেন কি? মাইগ্রেন হলো একটি তীব্র মাথাব্যথার ব্যাধি যা সাধারণত মাথার একপাশে হয়ে থাকে। এটি একটি জটিল ব্যাধি যা বিভিন্ন কারণে হতে পা...

Continue reading

অল্প বয়সে চুল পাকা থেকে মুক্তির ১০ টি উপায়

অল্প বয়সে চুল পাকা থেকে মুক্তির উপায়

চুল পাকা বয়স বৃদ্ধির একটি প্রতিক। বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে প্রতিটি মানুষেরই চুল পাকে। সাধারণত ২৫-৩০ বছর বয়সে মানুষের চুল পাকা শুরু হয়। তবে...

Continue reading

ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট 2024

ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট ২০২৩

ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট ২০২৩ মেদ ভুঁড়ি কিংবা একটু বাড়তি ওজন কমানোর জন্য বেশিরভাগ মানুষ চিন্তিত থাকেন। কী করলে বা কোন খাবার খেলে ওজন ...

Continue reading

৫টি কার্যকরী ! পাতলা চুল ঘন ও যত্ন নেওয়ার উপায়

চুল যদি ঘন ও নরম হয় তবে আপনার সৌন্দর্য বাড়িয়ে দিতে পারে কয়েক গুণ। বর্তমানে চুল নিয়ে নানা সমস্যায় ভোগে বেশিরভাগ মানুষ। চুল পড়ে যা...

Continue reading