মনোযোগ বৃদ্ধির উপায়

মনোযোগ বৃদ্ধির সেরা উপায়

মনোযোগ বৃদ্ধির উপায়: যেকোনো টার্গেটে পৌঁছানোর জন্য অবশ্যই পরিশ্রমী এবং মনোযোগী হওয়া প্রয়োজন। এ কারণে জানতে হবে যে কিভাবে মাইন্ড ফোকা...

Continue reading

স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ

স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ

স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ: অল্প বয়সী মহিলাদের সবচেয়ে বড় সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে স্তনক্যান্সার। জানলে অবাক হবেন যে– পুরো বিশ্বে মহ...

Continue reading

রক্তশূন্যতা দূর করার ১০ টি ঘরোয়া উপায়

রক্তশূন্যতা দূর করার ১০ টি ঘরোয়া উপায়

রক্তশূন্যতা একটি সাধারণ সমস্যা যা যেকোনো বয়সের মানুষের হতে পারে। রক্তশূন্যতার ফলে রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে যায়। হিমোগ্লোবিন হলো...

Continue reading

শুষ্ক ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়

শুষ্ক ত্বকের জন্য কী করবেন? শুষ্ক ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়

ত্বকের ধরন অনুযায়ী যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শুষ্ক ত্বক একটি সাধারণ সমস্যা যা যেকোনো বয়সের মানুষের হতে পারে। শুষ্ক ত্বক রুক্ষ...

Continue reading

তিলের তেলের উপকারিতা, অপকারিতা

তিলের তেলের উপকারিতা, অপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম

তিল একটি পুষ্টিকর খাদ্য উপাদান। তিল থেকে তৈরি তিলের তেলও অত্যন্ত উপকারী। তিলের তেলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই, ভিটামিন বি কমপ্লেক...

Continue reading

মুখের কালো দাগ দূর করার সকল উপায়

মুখের কালো দাগ দূর করার সহজ প্রাকৃতিক উপায়

সুন্দর ত্বকের অধিকারী হওয়া প্রত্যেকেরই স্বপ্ন। কিন্তু বিভিন্ন কারণে মুখের ত্বকে কালো দাগ পড়তে পারে। এই দাগগুলো ত্বকের সৌন্দর্যকে নষ্ট...

Continue reading

স্থায়ীভাবে ফর্সা হওয়ার জন্য ৫ টি নাইট ক্রিম

স্থায়ীভাবে ফর্সা হওয়ার জন্য ৫ টি নাইট ক্রিম

ত্বকের যত্নে নাইট ক্রিম একটি অপরিহার্য উপাদান। রাতে ঘুমের সময় ত্বক তার স্বাভাবিক প্রক্রিয়ায় পুনর্গঠন ও মেরামত করে। এই সময় ত্বকে পর্...

Continue reading

ব্যায়াম করার সঠিক সময়

ব্যায়াম করার সঠিক পদ্ধতি ও সময় কখন?

শরীর সুস্থ রাখতে ব্যায়াম করা অত্যন্ত জরুরি। ব্যায়াম করলে শরীরের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, হৃদপিণ্ডের কার্যক্ষমতা বাড়ে, পেশী শক্তিশাল...

Continue reading

প্রেগন্যান্সির লক্ষণ

প্রেগন্যান্সির লক্ষণ বোঝার সহজ উপায়

প্রেগন্যান্সি বা গর্ভধারণ হলো এমন একটি অবস্থা যখন একজন নারীর জরায়ুতে একটি ভ্রূণ বৃদ্ধি পায়। গর্ভাবস্থা সাধারণত সর্বশেষ রজঃস্রাবের সময় ...

Continue reading

কী কারণে এত চুল পড়ছে?

অল্প বয়সে চুল পড়ার কারণ ও সমাধান জানেন কি?

চুল মানুষের সৌন্দর্যের একটি অন্যতম অনুষঙ্গ। চুলের ঘনতা এবং উজ্জ্বলতা একজন মানুষের ব্যক্তিত্বকে ফুটিয়ে তোলে। কিন্তু বিভিন্ন কারণে আমাদে...

Continue reading