Oral Care
Sports Nutrition
তাড়াতাড়ি চুল লম্বা করার উপায়
১ সপ্তাহে চুল লম্বা করার উপায় সম্পর্কে, জানতে চান অনেকেই। কেননা বর্তমানে বাঙালি মেয়েদের কাছে লম্বা চুলের রয়েছে আলাদা কদর। ঠিক এ কারণ...
Blog
লেবু দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায়
লেবু দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায় জানাবো আজকের পোস্টে। আমরা প্রায় সকলেই কমবেশি এটা জানি যে– লেবুতে থাকা পুষ্টিগুণাগুণ আমাদের শরীরের জন্...
মনোযোগ বৃদ্ধির সেরা উপায়
মনোযোগ বৃদ্ধির উপায়: যেকোনো টার্গেটে পৌঁছানোর জন্য অবশ্যই পরিশ্রমী এবং মনোযোগী হওয়া প্রয়োজন। এ কারণে জানতে হবে যে কিভাবে মাইন্ড ফোকা...
স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ
স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ: অল্প বয়সী মহিলাদের সবচেয়ে বড় সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে স্তনক্যান্সার। জানলে অবাক হবেন যে– পুরো বিশ্বে মহ...
রক্তশূন্যতা দূর করার ১০ টি ঘরোয়া উপায়
রক্তশূন্যতা একটি সাধারণ সমস্যা যা যেকোনো বয়সের মানুষের হতে পারে। রক্তশূন্যতার ফলে রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে যায়। হিমোগ্লোবিন হলো...
শুষ্ক ত্বকের জন্য কী করবেন? শুষ্ক ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়
ত্বকের ধরন অনুযায়ী যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শুষ্ক ত্বক একটি সাধারণ সমস্যা যা যেকোনো বয়সের মানুষের হতে পারে। শুষ্ক ত্বক রুক্ষ...
তিলের তেলের উপকারিতা, অপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম
তিল একটি পুষ্টিকর খাদ্য উপাদান। তিল থেকে তৈরি তিলের তেলও অত্যন্ত উপকারী। তিলের তেলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই, ভিটামিন বি কমপ্লেক...
মুখের কালো দাগ দূর করার সহজ প্রাকৃতিক উপায়
সুন্দর ত্বকের অধিকারী হওয়া প্রত্যেকেরই স্বপ্ন। কিন্তু বিভিন্ন কারণে মুখের ত্বকে কালো দাগ পড়তে পারে। এই দাগগুলো ত্বকের সৌন্দর্যকে নষ্ট...
স্থায়ীভাবে ফর্সা হওয়ার জন্য ৫ টি নাইট ক্রিম
ত্বকের যত্নে নাইট ক্রিম একটি অপরিহার্য উপাদান। রাতে ঘুমের সময় ত্বক তার স্বাভাবিক প্রক্রিয়ায় পুনর্গঠন ও মেরামত করে। এই সময় ত্বকে পর্...
ব্যায়াম করার সঠিক পদ্ধতি ও সময় কখন?
শরীর সুস্থ রাখতে ব্যায়াম করা অত্যন্ত জরুরি। ব্যায়াম করলে শরীরের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, হৃদপিণ্ডের কার্যক্ষমতা বাড়ে, পেশী শক্তিশাল...